Press enter to see results or esc to cancel.

η θλίψη

Όταν αντιστεκόμαστε στο συναίσθημα της θλίψης, τότε εκείνο μετατρέπεται σε εκείνο της αυτολύπης. Γινόμαστε πάλι θύματα της προσωπικής μας ιστορίας, εκείνης που έχουμε πλάσει με τα χρόνια μέσα στο μυαλό μας. Μη μπορώντας εύκολα να παρατηρήσουμε πως κάθε ιστορία είναι ουδέτερη στην βάση της, δίνουμε στην θλίψη που εκδηλώνεται προσωπικό χαρακτήρα. Η προσωποποίηση αυτή είναι που …

Συνεχισε την αναγνωση

η αλυσίδα των συναισθημάτων

Η αλυσίδα των συναισθημάτων είναι ένα από τα βασικότερα χαρακτηριστικά της θεραπευτικής μέθοδου Time Therapy , η οποία δημιουργήθηκε από τον δάσκαλο και θεραπευτή Μάνουελ Σόχ. Κύριο χαρακτηριστικό αυτής της θεραπευτικής μεθόδου δεν είναι η ανάλυση της προσωπικής μας ιστορίας, δηλαδή του παρελθόντος μας, αλλά η αναγνώριση των συναισθημάτων μας και η μη αντίδραση σε αυτά την στιγμή …

Συνεχισε την αναγνωση

ποιος είσαι;

Ταυτιζόμαστε με το καθετί. Χρησιμοποιούμε τα πάντα για να ορίσουμε ποιοι είμαστε. Καθορίζουμε την αξία μας από τα υλικά αγαθά που διαθέτουμε, προσκολλόμαστε σε ανθρώπους δημιουργώντας σχέσεις εξάρτησης, ενώ ταυτιζόμαστε με κάθε είδους ιδεολογία για να ισχυροποιήσουμε την προσωπικότητά μας. Η εθνικότητα, η ομάδα, το κόμμα, η θρησκεία στέκονται όλα εμπόδιο χρησιμοποιούμενα από το εγώ …

Συνεχισε την αναγνωση

Τζίντου Κρισναμούρτι: H Φύση του Φόβου (Βίντεο)

Μιλά για τους ασυνείδητους βαθιά κρυμμένους φόβους (τους φόβους που δεν μπορεί να δει ο συνειδητός Νους, εκείνους που δεν ξέρουμε) που τρέχουν στο παρασκήνιο της ζωής μας και επηρεάζουν κάθε κίνησή μας. Με τον χαρακτηριστικό χειρουργικό τρόπο του μας εξηγεί πως να ασχοληθούμε με την ρίζα του φόβου και όχι με τα διάφορα κλαδιά …

Συνεχισε την αναγνωση

Ντάρπαν: Η ροή των συναισθημάτων (Βίντεο)

Ο Γάλλος θεραπευτής Ντάρπαν υποστηρίζει σε αυτό το βίντεο, πως η πραγματική θεραπεία συμβαίνει όταν δεν καταπολεμάμε τα συναισθήματά μας, αλλά τα αφήνουμε ανεμπόδιστα να ρέουν. Στην πραγματικότητα εξηγεί πως δίνουμε ενέργεια στο συναίσθημα όταν προσκολλούμαστε σε αυτό. Το κλειδί δεν είναι να χανόμαστε στην έκφρασή του όπως πχ. κλαίγοντας. Δεν χρειάζεται όμως ούτε να …

Συνεχισε την αναγνωση

Συνέντευξη Μάνουελ Σόχ: Stillness, Εσωτερική Γαλήνη

Σε αυτή την ραδιοφωνική συνέντευξη ο ελβετός δάσκαλος και θεραπευτής Μάνουελ Σόχ εξηγεί τι είναι και με ποιους τρόπους μπορούμε να βρεθούμε στην κατάσταση αυτή που αποκαλείται Εσωτερική Γαλήνη, καθώς επίσης και τα οφέλη που κάποιος αποκομίζει. Ακριβής μετάφραση του stillness δεν μπορεί να γίνει στα ελληνικά. Οι πιο διαδεδομένες ερμηνείες που έχουν δοθεί όμως είναι Εσωτερική Γαλήνη, …

Συνεχισε την αναγνωση

αγάπη vs ασφάλεια

Ο φόβος για το άγνωστο, για το μέλλον, μας ωθεί να προσκολλούμαστε στο παλιό, στο γνωστό. Σε οτιδήποτε και αν κάνουμε, αναζητούμε την ψευδαίσθηση της ασφάλειας. Αναρωτιέμαι όμως τι άλλο σημαίνει να ζούμε στο Παρόν, από το να ζούμε στο σημείο της απόλυτης ανασφάλειας που έρχεται μαζί με το καινούργιο. Δίχως αγκίστρωση στο παρελθόν, διχως …

Συνεχισε την αναγνωση

ανάλυση

Όταν προσπαθούμε να λύσουμε τα προβλήματα μας αναλύοντας το παρελθόν, δεσμεύεται ένα μέρος της ενέργειας μας στην προσπάθεια μας να περιγράψουμε και να αναλύσουμε τις καταστάσεις και τα γεγονότα που μας οδήγησαν στην σημερινή κατάσταση. Σίγουρα έως ένα βαθμό χρειάζεται να δούμε ένα μέρος του παρελθόντος μας με αυτό τον τρόπο, αλλά πέρα από αυτό …

Συνεχισε την αναγνωση

Πέτρος