τα συναισθήματα δεν είναι δικά μας

Τα συναισθήματα δεν είναι δικά μας. Είναι δικά μας μόνο αν τους δώσουμε προσωπικό χαρακτήρα, είχε πει ο Μάνουελ Σόχ. Ο λόγος που συνήθως βιώνουμε μια εσωτερική μάχη είναι διότι βάζουμε την προσωπική μας ιστορία μέσα σε αυτή. Είναι η προσκόλληση μας και η ταύτιση στα συναισθήματα που νιώθουμε που μας προκαλεί τον πόνο και …

Συνεχισε την αναγνωση

ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα που έχουμε όλοι οι άνθρωποι από τότε που ήμασταν μικρά παιδιά, να αισθανόμαστε πως νιώθει κάποιος άλλος. Όταν ήμασταν πολύ μικροί η ικανότητα αυτή ήταν ανοιχτή, όπως και η καρδιά μας. Βρισκόμασταν περισσότερο στα συναισθήματα μας, παρά στο νου μας. Κρατούσαμε αυτή την ευαισθησία και την ευαλωτότητα ζωντανή σε κάθε δραστηριότητα …

Συνεχισε την αναγνωση