είχαμε βρει ένα κήπο

“Όταν ήμουν παιδί είχα βρει ένα κήπο, για να κρύβομαι εκεί από την ζωή όταν λείπω.” τραγούδησε ο Μάριος Φραγκούλης. Θαρρώ πως αυτός ο κήπος είναι ο κήπος της ασφάλειας, του παλιού και του γνώριμου, μιας φανταστικής υπνωτικής κατάστασης που γεννά ο νους μας για να “προστατευτεί”. Είναι η περιοχή που βολευόμαστε να ζούμε. Εκεί …

Συνεχισε την αναγνωση

η ανάγκη για επιβράβευση

Προσπαθούμε να γνωρίσουμε τον εαυτό μας μέσα από τον θολό καθρέπτη της κριτικής των ανθρώπων γύρω μας. Στη θετική κριτική αισθανόμαστε σπουδαίοι, στην αρνητική ασήμαντοι. Κυνηγάμε σαν το καρότο την επιβράβευση και εκεί είναι που θυσιάζουμε τα πάντα. Η καταξίωση μπορεί να έρθει από έξω, αλλά μέσα μας δεν θα είναι κάποιος για να χειροκροτήσει, …

Συνεχισε την αναγνωση

μάνουελ σόχ: θλίψη, το εργαλείο της μεταμόρφωσής μας

Απόσπασμα από το βιβλίο του Μάνουελ Σόχ, Τα Χαρίσματα Θεραπεύουν, εκδόσεις Διόπτρα Όταν αντιστεκόμαστε σε ένα συναίσθημα, δημιουργείται μια ατμόσφαιρα θλίψης στη συνειδητότητά μας, ως απάντηση στο κατα­πιεσμένο συναίσθημα. Είναι η ίδια θλίψη που θα νιώσουμε και αργό­τερα, εξαιτίας της αντίστασης και όχι του καταπιεσμένου συναισθήμα­τος. Όσο περισσότερο αντιστεκόμαστε στα συναισθήματά μας τόσο περισσότερη θλίψη …

Συνεχισε την αναγνωση

Όσσο: Η Πραγματική Θλίψη

Όταν μπαίνεις στο διαλογισμό, θα μπεις πρώτα στη σκοτεινή νύχτα της ψυχής. Αν μπορείς να περάσεις από μέσα της-και δεν υπάρχει καμία δυσκολία στο να περάσεις από μέσα της- τότε θα αντιληφθείς για πρώτη φορά ότι η ευτυχία σου δεν ήταν αληθινή. Η ψεύτικη ευτυχία θα φύγει και θα έρθει η πραγματική θλίψη και μόνο …

Συνεχισε την αναγνωση

Ρίλκε: Η Θλίψη είναι Αλλαγή

Αποσπάσματα από το βιβλίο του Ράινερ Μαρία Ρίλκε, Γράμματα σ’ ένα νέο ποιητή, εκδόσεις  Ίκαρος. «ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΟΜΑΖΕΤΕ ΟΤΑΝ ΚΑΠΟΙΑ ΘΛΙΨΗ ορθώνεται μπροστά σας, ακόμα κι αν είναι πιο τρανή απ’ όλες τις θλίψεις που περάσατε ως τα σήμερα, όταν μια ανησυχία, όμοια με φως και συννεφοσκιά, περνάει πάνω απ’ τα χέρια σας και πάνω …

Συνεχισε την αναγνωση

η αγκαλιά της αγάπης

Όταν αρχίσουμε να ακούμε την καρδιά μας, αλλάζει όλη η ζωή και για κάποια περίοδο, άγνωστο το πόσο για τον καθένα, όλα είναι καινούργια. Κάποιες φορές φαίνεται σαν να αποχαιρετάμε ένα μέρος του εαυτού μας. Ο αποχαιρετισμός είναι κάπως σαν να βιώνουμε ένα θάνατο. Ίσως μας φέρει αυτή την ατμόσφαιρα για κάποιο διάστημα. Αυτό τον φόβο, …

Συνεχισε την αναγνωση

ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα που έχουμε όλοι οι άνθρωποι από τότε που ήμασταν μικρά παιδιά, να αισθανόμαστε πως νιώθει κάποιος άλλος. Όταν ήμασταν πολύ μικροί η ικανότητα αυτή ήταν ανοιχτή, όπως και η καρδιά μας. Βρισκόμασταν περισσότερο στα συναισθήματα μας, παρά στο νου μας. Κρατούσαμε αυτή την ευαισθησία και την ευαλωτότητα ζωντανή σε κάθε δραστηριότητα …

Συνεχισε την αναγνωση

μοναξιά

Το πέπλο αυτό της μοναξιάς έρχεται καμιά φορά και μας σκεπάζει, ανεξάρτητα αν περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, φαίνεται πως εκείνες τις στιγμές (που μπορεί να είναι και πολλές) φοβόμαστε και κλεινόμαστε στον μικρό εαυτό μας. Υποτίθεται για να προστατευτούμε και να νιώσουμε ασφάλεια. Παρατηρώ πως ο λεπτός αυτός πόνος της απομόνωσης απαλύνεται όταν μένουμε …

Συνεχισε την αναγνωση