Press enter to see results or esc to cancel.

τα συναισθήματα δεν είναι δικά μας

Τα συναισθήματα δεν είναι δικά μας. Είναι δικά μας μόνο αν τους δώσουμε προσωπικό χαρακτήρα, είχε πει ο Μάνουελ Σόχ. Ο λόγος που συνήθως βιώνουμε μια εσωτερική μάχη είναι διότι βάζουμε την προσωπική μας ιστορία μέσα σε αυτή. Είναι η προσκόλληση μας και η ταύτιση στα συναισθήματα που νιώθουμε που μας προκαλεί τον πόνο και όχι ίδια τα συναισθήματα.

Όσο εμείς βιώνουμε την πραγματικότητα έχοντας έντονη την αίσθηση του εαυτού και άρα του διαχωρισμού από αυτό που συμβαίνει την κάθε στιγμή γύρω μας, τόσο περισσότερο θα προσκολούμαστε στα συναισθήματα που νιώθουμε. Άν όμως εμείς δεν περιγράψουμε και δεν ασκήσουμε κριτική στο συναίσθημα που υπάρχει την εκάστοτε στιγμή, αλλά το αφήσουμε απλά να υπάρχει, τότε εκείνο μετουσιώνεται σε μια βαθιά ησυχία και ειρήνη μέσα στη καρδιά μας. Εκείνο συνεχίζει να υπάρχει στην ατμόσφαιρα, απλά εμείς δεν είμαστε πια αυτό.

Comments

Comments are disabled for this post