Press enter to see results or esc to cancel.

η αλυσίδα των συναισθημάτων

Η αλυσίδα των συναισθημάτων είναι ένα από τα βασικότερα χαρακτηριστικά της θεραπευτικής μέθοδου Time Therapy , η οποία δημιουργήθηκε από τον δάσκαλο και θεραπευτή Μάνουελ Σόχ.

Κύριο χαρακτηριστικό αυτής της θεραπευτικής μεθόδου δεν είναι η ανάλυση της προσωπικής μας ιστορίας, δηλαδή του παρελθόντος μας, αλλά η αναγνώριση των συναισθημάτων μας και η μη αντίδραση σε αυτά την στιγμή που αναδύονται. Ο  Μάνουελ Σοχ, παρατήρησε πως όταν δεν αντιδρούμε στα συναισθήματά μας οδηγούμαστε φυσικά στην αγάπη. Ποιο συγκεκριμένα: Την στιγμή που θα αντιδράσουμε στο φόβο εκείνος θα γίνει κάποιας μορφής επιθετικότητα, όπως θυμός, ζήλεια κα.  Στη περίπτωση όμως που δεν κάνουμε τίποτα, μείνουμε όπως λέμε «ακίνητοι» εσωτερικά, ο φόβος μεταμορφώνεται σε θλίψη και η θλίψη στη κατάσταση αυτή του stillness. Αν και πολλές ονομασίες έχουν δοθεί για τη κατάσταση του stillness, όπως εσωτερική γαλήνη, ακινησία, σιωπή ή ησυχία, το κύριο χαρακτηριστικό είναι ο κενός χώρος, το άμορφο. Είναι αυτό το “τίποτα” που εμπεριέχει τα πάντα. Κατά τον Μάνουελ Σόχ έχει εξαιρετική σημασία να βρισκόμαστε στη κατάσταση αυτή, μιας και η αγάπη, η συμπόνια, η χαρά και όλα τα άλλα αργά συναισθήματα, όπως τα αποκάλεσε, ακολουθούν με απόλυτα φυσικό τρόπο, δίχως καμιά προσπάθεια από εμάς.

Προσωπικά, ακολουθώντας τη θεραπευτική μέθοδο Time Therapy, με έχει βοηθήσει αρκετά στο επίπεδο των συναισθημάτων. Σιγά σιγά ήρθα σε επαφή με το συναίσθημα της θλίψης, που τόσο απέφευγα να βιώσω τα προηγούμενα χρόνια. Το συναίσθημα αυτό όταν το επιτρέπουμε λειτουργεί σαν μετασχηματιστής που μας ενώνει με την καρδιά μας και ανοίγει την πόρτα στη θεραπεία και στην αγάπη.

Περισσότερες πληροφορίες: choros-space.gr, timetherapie.ch

Comments

Leave a Comment